Broskvová tvarohová zmrzlina
Účastní se soutěže: Spolu u stolu
Broskví bylo hooodně, toto jedna z možností...a výtečná !
Postup přípravy
-
Broskve oloupeme, vypeckujeme a pokrájíme na kousky. Tyčovým mixérem rozmixujeme na hladkou hmotu, přimícháme tvaroh, citron a cukr.
-
Dle potřeby dochutíme, vložíme do misek či nádob na zmrzlinu a dáme zmrazit.
Makronutrienty
tuky
12%
12%
sacharidy
72%
72%
bílkoviny
16%
16%
| Čeho | na 100 g | na 1 kus |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 238 kJ | 637 kJ |
| Kalorická hodnota | 56,9 kcal | 152 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
9,49 g
8,41 g |
25,4 g
22,5 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,949 SVJ | 2,54 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
1,64 g
0,706 g |
4,4 g
1,89 g |
| Bílkoviny | 2,14 g | 5,71 g |
| Sůl | 0,009 g | 0,025 g |
Alergeny
| 7 | Mléko a výrobky z něj |
|---|---|
| 12 | Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích) |
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
