Chilli-česnekové krevety
Rychlé, jednoduché a hlavně zdravé - více ⬇️⬇️⬇️
@hrisny_lowcarb
https://www.instagram.com/hrisny_lowcarb...
Postup přípravy
-
Krevety namarinujeme s kořením a olejem a poté zprudka opečeme na pánvi (cca 3 minuty).
Makronutrienty
tuky
7%
7%
sacharidy
11%
11%
bílkoviny
81%
81%
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 301 kJ | 323 kJ |
| Kalorická hodnota | 72 kcal | 77,1 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
1,84 g
0,051 g |
1,97 g
0,055 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,184 SVJ | 0,197 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
1,23 g
0,317 g |
1,31 g
0,34 g |
| Bílkoviny | 13,4 g | 14,4 g |
| Sůl | 1,4 g | 1,5 g |
Alergeny
| 1 | Obiloviny obsahující lepek |
|---|---|
| 2 | Korýši a výrobky z nich |
| 3 | Vejce a výrobky z nich |
| 6 | Sójové boby (sója) a výrobky z nich |
| 7 | Mléko a výrobky z něj |
| 8 | Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy |
| 9 | Celer a výrobky z něj |
| 10 | Hořčice a výrobky z ní |
| 11 | Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich |
| 12 | Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích) |
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
