CHLEBA - LC
Výborné lowcarb pečivo od Evy Markové, děkujeme :)
Postup přípravy
-
Semínka vcelku! + vše ostatní smíchámne, necháme 15ˇmin. nabobtnat. Dáme do formy na srnčí hřbet a pečeme asi 50´/170°C.
Tým Jídelního plánu
Makronutrienty
tuky
41%
41%
sacharidy
26%
26%
bílkoviny
33%
33%
| Čeho | na 100 g | na 1 kus |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 959 kJ | 4 004 kJ |
| Kalorická hodnota | 229 kcal | 957 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
10 g
1,84 g |
41,9 g
7,66 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 1 SVJ | 4,19 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
16,2 g
3,06 g |
67,5 g
12,8 g |
| Bílkoviny | 12,8 g | 53,3 g |
| Sůl | 3,55 g | 14,8 g |
Alergeny
| 1 | Obiloviny obsahující lepek |
|---|---|
| 3 | Vejce a výrobky z nich |
| 5 | Jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich |
| 6 | Sójové boby (sója) a výrobky z nich |
| 7 | Mléko a výrobky z něj |
| 8 | Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy |
| 9 | Celer a výrobky z něj |
| 10 | Hořčice a výrobky z ní |
| 11 | Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich |
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
