Čokoládové lanýže - LC
Účastní se soutěže: Grilovací sezóna
Lanýže jsou mezi vánočním cukrovím mercedes - luxusní nízkosacharidové čokoládové hrudky vás na jazyku pohladí:)
Děkujeme Květě Borovičkové za tip na báječnou dobrotu:)
Postup přípravy
-
Smetanu ke šlehání smíchejte s 1 čl skořice ohřejte téměř k bodu varu, nasypte do ni najednou všechno nalámanou čokoládu a nechte rozpustit, stačí miskou občas zakroužit, opatrně rozmíchejte a přidejte máslo. Znovu promíchejte a dejte na půl hodiny na mrazák.
-
Potom lžičkou vykrajujte lanýže, házejte je do kakaa smíchaného se skořicí, opatrně obalujte a uložte v chladu.
Makronutrienty
tuky
55%
55%
sacharidy
37%
37%
bílkoviny
8%
8%
| Čeho | na 100 g | na 1 kus |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1 903 kJ | 414 kJ |
| Kalorická hodnota | 455 kcal | 99 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
25,3 g
12,4 g |
5,51 g
2,7 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 2,53 SVJ | 0,551 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
38 g
22,6 g |
8,28 g
4,92 g |
| Bílkoviny | 5,42 g | 1,18 g |
| Sůl | 0,065 g | 0,014 g |
Alergeny
| 1 | Obiloviny obsahující lepek |
|---|---|
| 6 | Sójové boby (sója) a výrobky z nich |
| 7 | Mléko a výrobky z něj |
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
