DOMÁCÍ ZMRZLINA bez cukru - LC
Účastní se soutěže: Zdravě s Goodie
Tyto horké dny si přímo říkají o osvěžení v podobě zmrzliny. Naše zdraví si ale rozhodně neříká o nálož cukru, sladidel a náhražek ovoce ! Tak to vyřešíme jednoduše:)
Postup přípravy
-
Umixuj spolu a podávej, nebudeš litovat!
Makronutrienty
tuky
53%
53%
sacharidy
39%
39%
bílkoviny
8%
8%
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 591 kJ | 1 182 kJ |
| Kalorická hodnota | 141 kcal | 282 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
8,64 g
3,42 g |
17,3 g
6,84 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,864 SVJ | 1,73 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
11,9 g
10,3 g |
23,7 g
20,5 g |
| Bílkoviny | 1,72 g | 3,43 g |
| Sůl | 0,073 g | 0,145 g |
Alergeny
| 7 | Mléko a výrobky z něj |
|---|---|
| 8 | Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy |
| 9 | Celer a výrobky z něj |
| 12 | Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích) |
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
