Zjistěte, jak na ústup cukrovky 2. typu díky správnému jídlu a životnímu stylu.

Chci vědět více
Jídelní plán
  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma
  1. Recepty

Ferrero Rocher (low carb)

Kitchen Affair

Účastní se soutěže: Spolu u stolu

Ferrero Rocher (low carb)
  • 20m
  • 20 kusů
  • středně obtížné

Slibuji, že u těchto lískooříškových kuliček nepoznáte rozdíl od originálu. A jestli nefandíte cukru, tak tady si přijdete na své. Doporučuji cukroví rovnou udělat ze dvojité dávky, protože litovat určitě nebudete. Jsou low carb (nízkosacharidové) a keto.

Postup přípravy

  1. Oříšky umeleme, vše smícháme ho lepivého těsta. Na 15 minut do ledničky.

  2. Z vychlazeného těsta tvarujte kuličky. Kuličky obalte v nasekaných lískových oříšcích. Skladujte v chladu.

  • cukroví
  • evropská
  • jedlé dárky
  • LCHF, low carb
  • mražení a chlazení
  • primal
  • slavnostní tabule
  • svatba
  • těhotenská cukrovka
  • Valentýn
  • Vánoce
  • vaříme ze základu
  • vegetariánské recepty

Kitchen Affair

Web

Potřebné suroviny

Hmota

  • máslo z lískových oříšků, krém 50 g
  • ořechy lískové 150 g
  • mandle mleté 20 g
  • máslo čerstvé 1 lžíce
  • mouka kokosová 30 g
  • kakaový prášek, holandské kakao 1 lžíce

Na obalení

  • ořechy lískové 50 g
Tisk nákupního seznamu

Makronutrienty

tuky
64%
sacharidy
19%
bílkoviny
17%
Čeho na 100 g na 1 kus
Energetická hodnota 2 575 kJ 404 kJ
Kalorická hodnota 615 kcal 96,6 kcal
Sacharidy
z toho cukry
17 g
4,17 g
2,66 g
0,654 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g) 1,7 SVJ 0,266 SVJ
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny
56,4 g
6,24 g
8,85 g
0,979 g
Bílkoviny 15,1 g 2,38 g
Sůl 0,029 g 0,005 g

Alergeny

1 Obiloviny obsahující lepek
7 Mléko a výrobky z něj
8 Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
11 Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
12 Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích)

Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů

Hlasovat pro recept
Pinterest Facebook X E-mail Tisk

Přečtěte si

Přerušované půsty a hubnutí

Kateřina Gallinová

Salát jako hlavní jídlo - jak na to

Kateřina Gallinová

Nízkosacharidová grilovačka - co na ní nesmí chybět

Kateřina Gallinová

Získejte jídelníček ZDARMA

Pošleme vám vzorový jídelníček na 7 dní.
Zdarma a bez závazků.

  • Od nutriční terapeutky
  • 7 Konkrétní jídla na 7 dní
  • S gramážemi a nákupním seznamem

Jídelníček je vzorový a slouží k obecné edukaci. Pokud se léčíte s cukrovkou, probírejte úpravy stravy se svým lékařem.

Co právě řešíte?

Kam chcete jídelníček zaslat?

Odesláním formuláře souhlasím, že chci zaslat jídelníček a občasné praktické tipy e-mailem. Odhlásím se kdykoli jedním kliknutím. Souhlasím se zásadami zpracování osobních údajů.

Další recepty, které vám budou zaručeně chutnat

Čokoládovo - ořechové kostičky

Čokoládovo - ořechové kostičky

137
kcal
8
sach.
2
bílk.
11
tuky
Ořechové tyčinky

Ořechové tyčinky

220
kcal
9
sach.
5
bílk.
19
tuky
Kokosové kuličky nepečené - LC

Kokosové kuličky nepečené - LC

99
kcal
2
sach.
1
bílk.
10
tuky
Čokoládový salámek - LC

Čokoládový salámek - LC

1902
kcal
75
sach.
42
bílk.
165
tuky
BOUNTY TYČINKY - LC

BOUNTY TYČINKY - LC

100
kcal
5
sach.
3
bílk.
8
tuky
Tartaletky s ořechovým máslem a čokoládovou ganache

Tartaletky s ořechovým máslem a čokoládovou ganache

302
kcal
9
sach.
6
bílk.
28
tuky
Neslepované linecké sušenky z loupaných mandlí a kešu

Neslepované linecké sušenky z loupaných mandlí a kešu

220
kcal
6
sach.
6
bílk.
20
tuky
Čokoládovo-avokádové lanýže

Čokoládovo-avokádové lanýže

284
kcal
13
sach.
6
bílk.
26
tuky
Makové cukroví

Makové cukroví

118
kcal
5
sach.
2
bílk.
11
tuky
Kokosové karamelky

Kokosové karamelky

66
kcal
3
sach.
0
bílk.
6
tuky
Cheesecake fat bombs

Cheesecake fat bombs

99
kcal
3
sach.
1
bílk.
9
tuky
Kokosové bomby

Kokosové bomby

99
kcal
1
sach.
0
bílk.
11
tuky

Poslat e-mailem

Tisknout nákupní seznam

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).

Jídelní plán

Recepty, jídelníčky a aplikace pro lidi s cukrovkou a pro každého, kdo chce jíst líp.

info@jidelniplan.cz

+420 605 098 004

Facebook · Instagram · YouTube

Obsah

  • Recepty
  • Jídelníčky
  • Články
  • Programy

O nás

  • O projektu
  • Pro média a investory

Právní

  • Zásady zpracování údajů
  • Obchodní podmínky

© 2026 jidelniplan.cz

Podpořeno z fondů Evropské unie

  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma