Jahody se smetanou - LC

Laduš

10m
2 porce
jednoduché

Dokonalý a jednoduchý dezert, který mě vrací zpět do dětství. :)

Postup přípravy

Jahody nakrájíme a smetanu ušleháme. Sladidlo již nepřidávám. Do skleniček navrstvíme jahody a šlehačku. Můžeme ozdobit lístky máty.

Laduš

Dlouhodobě se stravuji nízkosacharidově. Díky této stravě se mi povedlo dosáhnout remise cukrovky. Již několik let jsem zcela bez léků s hodnotami zdravého člověka. Rovněž se mi velmi výrazně podařilo zhubnout. Ráda předělávám klasické recepty do low carb varianty. Rovněž velmi ráda peču i zdravé LC dezerty, tzn. bez cukru a mouky. Moje recepty jsou jednoduché. Pracovní postupy se snažím psát velmi podrobně, takže jídla podle mě zvládne uvařit i začátečník. Do každého receptu vkládám svůj čas a energii, aby pro vás byl výsledek perfektní. Recepty jsou chráněny autorským zákonem. Prosím, nekopírujte mé postupy a texty na své stránky či sociální sítě; pokud chcete recept šířit dál, využijte prosím funkci sdílení odkazu na tento web.

Makronutrienty

tuky
75%

sacharidy
19%

bílkoviny
6%

Čeho	na 100 g	na 1 porci
Energetická hodnota	833 kJ	1 249 kJ
Kalorická hodnota	199 kcal	299 kcal
Sacharidy z toho cukry	5,05 g 3,7 g	7,58 g 5,54 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g)	0,505 SVJ	0,758 SVJ
Tuky z toho nasycené mastné kyseliny	19,6 g 12 g	29,4 g 18 g
Bílkoviny	1,65 g	2,47 g
Sůl	0,06 g	0,09 g