Kávové rohlíčky - LC
Oblíbené vánoční cukroví - nízkosacharidové (low carb) a přesto výtečné, zkuste:)
www.instagram.com/waytohealth/
Postup přípravy
-
Vše rozmixujeme a dáme do vymazaných formiček. Pokud je nemáte, vytvarujte rohlíčky rukama. Pečeme v předehřáté troubě na 180 stupňů cca 7 min.
-
Vše vyšleháme, potřeme vychladlé rohlíčky a pokapeme hořkou čokoládou. Dáme ztuhnout do lednice.
Makronutrienty
tuky
63%
63%
sacharidy
22%
22%
bílkoviny
15%
15%
| Čeho | na 100 g | na 1 kus |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 2 092 kJ | 429 kJ |
| Kalorická hodnota | 500 kcal | 103 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
15,6 g
2,75 g |
3,21 g
0,564 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 1,56 SVJ | 0,321 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
45,5 g
12,8 g |
9,33 g
2,62 g |
| Bílkoviny | 11,2 g | 2,3 g |
| Sůl | 0,097 g | 0,02 g |
Alergeny
| 1 | Obiloviny obsahující lepek |
|---|---|
| 3 | Vejce a výrobky z nich |
| 5 | Jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich |
| 6 | Sójové boby (sója) a výrobky z nich |
| 7 | Mléko a výrobky z něj |
| 8 | Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy |
| 11 | Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich |
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
