Polévka z cukety a medvědího česneku
V sezóně medvědího česneku by byla škoda si tuto lowcarb polévku neuvařit :)
@hrisny_lowcarb
https://www.instagram.com/hrisny_lowcarb...
Postup přípravy
-
Cuketu a medvědí česnek zalijeme vývarem a uvaříme doměkka. Rozmixujeme dohladka a dochutíme solí a pepřem.
Makronutrienty
tuky
6%
6%
sacharidy
59%
59%
bílkoviny
35%
35%
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 42 kJ | 148 kJ |
| Kalorická hodnota | 10,1 kcal | 35,4 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
1,63 g
0,48 g |
5,69 g
1,68 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,163 SVJ | 0,569 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
0,174 g
0,046 g |
0,608 g
0,162 g |
| Bílkoviny | 0,954 g | 3,33 g |
| Sůl | 0,967 g | 3,38 g |
Alergeny
| 1 | Obiloviny obsahující lepek |
|---|---|
| 3 | Vejce a výrobky z nich |
| 6 | Sójové boby (sója) a výrobky z nich |
| 7 | Mléko a výrobky z něj |
| 9 | Celer a výrobky z něj |
| 10 | Hořčice a výrobky z ní |
| 11 | Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich |
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
