SÝROVÉ SUŠENKY
Slané lowcarb pohoštění k vínu - nejen na Silvestra.
Děkujeme Věře Husákové za recept :)
Postup přípravy
-
Sýry jemně nastrouhám, umelu semínka, přidám vejce, olej, chilli, sůl, propracuji a nechám chvíli odležet. Těsto vyválím mezi pečícími papíry, je dobré podsypat lc moukou, vykrájím tvary, dám na plech s pečícím papírem. Peču na 180°C 10minut.
Tým Jídelního plánu
Makronutrienty
tuky
51%
51%
sacharidy
14%
14%
bílkoviny
35%
35%
| Čeho | na 100 g | na 1 kus |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1 665 kJ | 92 kJ |
| Kalorická hodnota | 398 kcal | 22 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
8,99 g
0,44 g |
0,498 g
0,024 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,899 SVJ | 0,05 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
31,8 g
13 g |
1,76 g
0,718 g |
| Bílkoviny | 21,9 g | 1,21 g |
| Sůl | 1,42 g | 0,079 g |
Alergeny
| 1 | Obiloviny obsahující lepek |
|---|---|
| 3 | Vejce a výrobky z nich |
| 5 | Jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich |
| 6 | Sójové boby (sója) a výrobky z nich |
| 7 | Mléko a výrobky z něj |
| 8 | Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy |
| 9 | Celer a výrobky z něj |
| 10 | Hořčice a výrobky z ní |
| 11 | Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich |
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
