TŘEŠNOVÁ BUBLANINA
Také milujete domácí sezónní ovoce? Nemohla jsem si nechat ujít třešně a lahodnou bublaninu, díky které se každý rok vracím do svého dětství ❤️
Více inspirace můžete načerpat zde➡️https://www.instagram.com/lowfit_zuzi/
Postup přípravy
-
Žloutky smícháme se zakysanou smetanou a postupně přidáme všechny ingredience. Nakonec opatrně vmícháme sníh z bílků a nahoru vyskládáme třešně. Pečeme na 190° cca 30 minut.
Makronutrienty
tuky
55%
55%
sacharidy
27%
27%
bílkoviny
18%
18%
| Čeho | na 100 g | na 1 kus |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1 038 kJ | 701 kJ |
| Kalorická hodnota | 248 kcal | 168 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
10,3 g
5,18 g |
6,97 g
3,5 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 1,03 SVJ | 0,697 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
21,3 g
11,5 g |
14,4 g
7,74 g |
| Bílkoviny | 6,8 g | 4,6 g |
| Sůl | 0,346 g | 0,234 g |
Alergeny
| 1 | Obiloviny obsahující lepek |
|---|---|
| 3 | Vejce a výrobky z nich |
| 7 | Mléko a výrobky z něj |
| 8 | Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy |
| 11 | Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich |
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
