Vanilkový cukr z pravé vanilky

Jídelní plán

Vanilkový cukr z pravé vanilky

5m
30 porcí
jednoduché

Proč kupovat předražený vanilinový cukr se syntetickým vanilinem ? Obzvlášť když vás ten pravý, vanilkový, vyjde daleko levněji?

Postup přípravy

Příprava vanilkového cukru je víc než jednoduchá. Hrnek krystalového cukru rozmixujete spolu s vanilkovým luskem na moučku. Pokud vás trápí prediabetes nebo diabetes, nahraďte cukr xylitolem nebo erythritolem. Nekazí se, ale uschovejte v suchu v uzavřené sklenici.

Jídelní plán

Tým Jídelního plánu

Jsme nadšenci do zdraví, kteří tvoří tento web - chytrý receptový portál, kde u každého receptu najdete i výživové hodnoty. Chceme vám pomoct vařit zdravě, chutně a vyváženě. Tvoříme pro vás i magazín (dostupný v liště navrchu), kde najdete dávku inspirace a extra informace :) Jednou chceme být komplexní aplikací pro usnadnění (rodinného) stravování :)

Makronutrienty

tuky
0%

sacharidy
100%

bílkoviny
0%

Čeho	na 100 g	na 1 porci
Energetická hodnota	1 695 kJ	134 kJ
Kalorická hodnota	405 kcal	32 kcal
Sacharidy z toho cukry	99,5 g 99 g	7,86 g 7,82 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g)	9,95 SVJ	0,786 SVJ
Tuky z toho nasycené mastné kyseliny	0,105 g 0 g	0,008 g 0 g
Bílkoviny	0,045 g	0,004 g
Sůl	0,001 g	0 g

Alergeny

1	Obiloviny obsahující lepek

Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů

Hlasovat pro recept

Získejte jídelníček ZDARMA

Pošleme vám vzorový jídelníček na 7 dní.
Zdarma a bez závazků.

Od nutriční terapeutky
Konkrétní jídla na 7 dní
S gramážemi a nákupním seznamem

Jídelníček je vzorový a slouží k obecné edukaci. Pokud se léčíte s cukrovkou, probírejte úpravy stravy se svým lékařem.

Další recepty, které vám budou zaručeně chutnat

Polomáčené sušenky

Polomáčené sušenky

118: kcal
14: sach.
2: bílk.
6: tuky

Čokoládovo - ořechové kostičky

Čokoládovo - ořechové kostičky

137: kcal
8: sach.
2: bílk.
11: tuky

Čokoládový salámek - LC

Čokoládový salámek - LC

1902: kcal
75: sach.
42: bílk.
165: tuky

Čokoládovo-avokádové lanýže

Čokoládovo-avokádové lanýže

284: kcal
13: sach.
6: bílk.
26: tuky

Kokosové bomby

Kokosové bomby

99: kcal
1: sach.
0: bílk.
11: tuky

Nepečené skořicové kuličky

Nepečené skořicové kuličky

57: kcal
3: sach.
2: bílk.
5: tuky

Čokoládové truffles - LC

Čokoládové truffles - LC

72: kcal
5: sach.
1: bílk.
6: tuky

Košíčky z oříškového másla - LC

Košíčky z oříškového másla - LC

210: kcal
14: sach.
5: bílk.
17: tuky

LOW CARB cukroví TOFFIFEE

LOW CARB cukroví TOFFIFEE

43: kcal
2: sach.
1: bílk.
4: tuky

Domáca nutella z jabĺk

Domáca nutella z jabĺk

263: kcal
54: sach.
4: bílk.
8: tuky

Nepečené paraořechové řezy

Nepečené paraořechové řezy

93: kcal
2: sach.
1: bílk.
9: tuky

MALINOVO-BORŮVKOVÉ KULIČKY

MALINOVO-BORŮVKOVÉ KULIČKY

56: kcal
2: sach.
1: bílk.
5: tuky

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).