Recepty s vypočítanými výživovými hodnotami

Recepty jsou od uživatelů i členů našeho týmu. U každého receptu najdete energii, sacharidy, bílkoviny a tuky. Filtrujte podle chodu, výživového směru, alergenů i doby přípravy.

Avokádo-mozarellová roláda s kozím sýrem a šunkou

872: kcal
25: sach.
45: bílk.
69: tuky

Zeleninová roláda

1385: kcal
74: sach.
112: bílk.
76: tuky

Špenátová roláda s krémem z ricotty, sušených rajčat a bazalky

70: kcal
3: sach.
5: bílk.
4: tuky

Carpaccio salát s rukolou, parmazánem a ledovým salátem

426: kcal
7: sach.
39: bílk.
28: tuky

Grecky tuniakovy salat

463: kcal
10: sach.
24: bílk.
38: tuky

Quiche - LC

276: kcal
7: sach.
13: bílk.
22: tuky

Brokolicová roláda

563: kcal
34: sach.
39: bílk.
34: tuky

Ďábelská vejce

65: kcal
0: sach.
4: bílk.
5: tuky

Škvarková pomazánka - LC

283: kcal
1: sach.
31: bílk.
17: tuky

Grilované plněné papriky

226: kcal
4: sach.
21: bílk.
14: tuky

PÁLIVÉ PAPRIČKY PLNĚNÉ SÝREM

57: kcal
5: sach.
2: bílk.
4: tuky

Je nám líto, ale na vaše chutě nemáme žádný recept.
Zkuste prosím štěstí s jinými štítky.

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).