Recepty s vypočítanými výživovými hodnotami

Recepty jsou od uživatelů i členů našeho týmu. U každého receptu najdete energii, sacharidy, bílkoviny a tuky. Filtrujte podle chodu, výživového směru, alergenů i doby přípravy.

Kuřecí játra alá asie s konjakovými nudlemi

298: kcal
9: sach.
35: bílk.
14: tuky

Losos na plechu se sójovou omáčkou, chilli a limetou

382: kcal
15: sach.
45: bílk.
16: tuky

Domácí kimchi

39: kcal
9: sach.
2: bílk.
0: tuky

Vepřové stir-fry s hoisin omáčkou - LC

358: kcal
15: sach.
27: bílk.
22: tuky

Chow mein - LC

244: kcal
9: sach.
25: bílk.
12: tuky

Kachní stir fry ze zeleninou (low carb)

387: kcal
15: sach.
13: bílk.
32: tuky

Kuřecí panang curry - thajské méně pálivé karí

678: kcal
21: sach.
43: bílk.
47: tuky

Vepřové stir-fry - LC

418: kcal
9: sach.
29: bílk.
31: tuky

Restovaná vepřová kýta a brokolice s hoisin omáčkou - LC

591: kcal
23: sach.
34: bílk.
43: tuky

Zelné nudle s vepřovým masem po asijsku

545: kcal
35: sach.
37: bílk.
33: tuky

Sushi maki rolka - LC základ

265: kcal
17: sach.
15: bílk.
17: tuky

Je nám líto, ale na vaše chutě nemáme žádný recept.
Zkuste prosím štěstí s jinými štítky.

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).