Zjistěte, jak na ústup cukrovky 2. typu díky správnému jídlu a životnímu stylu.

Chci vědět více
Jídelní plán
  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma
  1. Komunita

Oli Urválková

Tým Jídelního plánu

Vařím a peču ráda, spousty let i bez lepku. Teď peču občas i nízkosacharidově, člověk se stále učí...

  • LCHF, low carb
  • vaříme ze základu
  • vegetariánské recepty
  • pečení
  • primal
  • obědy a večeře
  • historické
  • záchranářské recepty
  • recepty po babičce
  • mixér

Recepty (206)

Slunečnicové houstičky

Slunečnicové houstičky

151
kcal
5
sach.
8
bílk.
12
tuky
Krémová polévka z červené řepy s burratou

Krémová polévka z červené řepy s burratou

136
kcal
20
sach.
3
bílk.
6
tuky
POVÉVKA Z HLÁVKOVÉHO SALÁTU

POVÉVKA Z HLÁVKOVÉHO SALÁTU

99
kcal
7
sach.
4
bílk.
7
tuky
OLIVOVÁ POMAZÁNKA

OLIVOVÁ POMAZÁNKA

348
kcal
8
sach.
15
bílk.
29
tuky
OVOCNÝ KAKAOVÝ DORT

OVOCNÝ KAKAOVÝ DORT

349
kcal
7
sach.
11
bílk.
33
tuky
Feta houstičky

Feta houstičky

185
kcal
7
sach.
10
bílk.
13
tuky
RUKOLOVÝ KRÉM

RUKOLOVÝ KRÉM

80
kcal
8
sach.
4
bílk.
4
tuky
Avokádo-mozarellová roláda s kozím sýrem a šunkou

Avokádo-mozarellová roláda s kozím sýrem a šunkou

872
kcal
25
sach.
45
bílk.
69
tuky
VEPŘOVÉ NA PAPRICE S "TĚSTOVINAMI"

VEPŘOVÉ NA PAPRICE S "TĚSTOVINAMI"

700
kcal
12
sach.
40
bílk.
55
tuky
ZVĚŘINOVÝ GULÁŠ S KARLOVARSKÝM KNEDLÍKEM

ZVĚŘINOVÝ GULÁŠ S KARLOVARSKÝM KNEDLÍKEM

446
kcal
10
sach.
51
bílk.
20
tuky
Tvarohovo jablečné lívanečky

Tvarohovo jablečné lívanečky

77
kcal
4
sach.
3
bílk.
6
tuky
Avokádové cottage placky

Avokádové cottage placky

264
kcal
7
sach.
17
bílk.
19
tuky

K tomuto štítku tu zatím žádný recept není.

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).

Jídelní plán

Recepty, jídelníčky a aplikace pro lidi s cukrovkou a pro každého, kdo chce jíst líp.

info@jidelniplan.cz

+420 605 098 004

Facebook · Instagram · YouTube

Obsah

  • Recepty
  • Jídelníčky
  • Články
  • Programy

O nás

  • O projektu
  • Pro média a investory

Právní

  • Zásady zpracování údajů
  • Obchodní podmínky

© 2026 jidelniplan.cz

Podpořeno z fondů Evropské unie

  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma