Pokud máte formičky na nanuky, které naplníte libovolným obsahem a dáte do mrazáku, máte vyhráno. Můžete totiž dle chuti kombinovat ovoce (diabetici ideálně s nízkým obsahem cukru - jako maliny, jahody, ostružiny, borůvky) s tvarohem, řeckým jogurtem nebo mlékem... jako následující dva recepty.
Jde to ale i bez formiček - inspirujte se, jak lze jen za pomoci mrazáku vytvořit chutné zdravé zmrzliny.
Podobné praktické tipy najdete i v našem programu Život 2.0. Účastníky učí, jak lépe zvládat diabetes a případně se pokusit o dosáhnutí remise. Je vhodný také pro obézní, kteří se snaží dlouhodobě zhubnout, ale nedaří se jim to. Účastníkům programu pomáhají praktické nástroje jako vzorové jídelníčky, tipy na vhodná jídla nebo zpětná vazba dia aplikace na jejich každodenní stravu. Více o programu najdete na www.setresdiabetes.cz
Přejeme vám krásné letní dny!
