Zjistěte, jak na ústup cukrovky 2. typu díky správnému jídlu a životnímu stylu.

Chci vědět více
Jídelní plán
  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma

Recepty s vypočítanými výživovými hodnotami

Recepty jsou od uživatelů i členů našeho týmu. U každého receptu najdete energii, sacharidy, bílkoviny a tuky. Filtrujte podle chodu, výživového směru, alergenů i doby přípravy.

Filtry

Autor

Chody

Výživové směry

6 524 receptů

Slunečnicové houstičky

Slunečnicové houstičky

151
kcal
5
sach.
8
bílk.
12
tuky
Pomazánka z vlašských ořechů a tofu (vegan) - LC

Pomazánka z vlašských ořechů a tofu (vegan) - LC

174
kcal
4
sach.
7
bílk.
15
tuky
Shakshuka s fazolemi (jednoduchá snídaně)

Shakshuka s fazolemi (jednoduchá snídaně)

406
kcal
40
sach.
28
bílk.
16
tuky
Azu z vepřové krkovice

Azu z vepřové krkovice

463
kcal
8
sach.
24
bílk.
38
tuky
Guláš z kližky

Guláš z kližky

291
kcal
9
sach.
39
bílk.
11
tuky
Guláš z kližky

Guláš z kližky

291
kcal
9
sach.
39
bílk.
11
tuky
Guláš z kližky

Guláš z kližky

291
kcal
9
sach.
39
bílk.
11
tuky
Těstoviny s cuketou a ricottou

Těstoviny s cuketou a ricottou

510
kcal
50
sach.
27
bílk.
21
tuky
Šlehaný tvaroh se švestkami

Šlehaný tvaroh se švestkami

191
kcal
20
sach.
14
bílk.
7
tuky
Špízy z mletého masa se zeleninou a šťouchanými brambory

Špízy z mletého masa se zeleninou a šťouchanými brambory

503
kcal
51
sach.
42
bílk.
18
tuky
Borůvkový koláč - LC

Borůvkový koláč - LC

985
kcal
54
sach.
49
bílk.
69
tuky

Je nám líto, ale na vaše chutě nemáme žádný recept.
Zkuste prosím štěstí s jinými štítky.

Další filtry

Příležitosti

Typy kuchyně

Vybavení

Způsoby přípravy

Energie na 100 g

Energie na porci

Makronutrienty

tuky
sacharidy
bílkoviny

Obtížnost

Doba přípravy

Neobsahuje alergeny

Lze zamrazit?

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).

Jídelní plán

Recepty, jídelníčky a aplikace pro lidi s cukrovkou a pro každého, kdo chce jíst líp.

info@jidelniplan.cz

+420 605 098 004

Facebook · Instagram · YouTube

Obsah

  • Recepty
  • Jídelníčky
  • Články
  • Programy

O nás

  • O projektu
  • Pro média a investory

Právní

  • Zásady zpracování údajů
  • Obchodní podmínky

© 2026 jidelniplan.cz

Podpořeno z fondů Evropské unie

  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma