Diabetické lívanečky s kysanou smetanou a borůvkami
Sladká snídaně zdravě a chutně!
Postup přípravy
-
Cottage, vejce, vločky, sůl a erythritol dáme do mixovací nádoby a tyčovým mixérem rozmixujeme. Necháme 10 minut odležet. Pak rozehřejeme kvalitní nepřilnavou pánev a upečeme lívanečky. Na lívanečky dáme kysanou smetanu a borůvky, které trochu prohřejeme .
Makronutrienty
tuky
36%
36%
sacharidy
38%
38%
bílkoviny
27%
27%
| Čeho | na 100 g | na 1 kus |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 677 kJ | 670 kJ |
| Kalorická hodnota | 162 kcal | 160 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
10,8 g
1,58 g |
10,7 g
1,56 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 1,08 SVJ | 1,07 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
10,2 g
4,5 g |
10,1 g
4,46 g |
| Bílkoviny | 7,71 g | 7,63 g |
| Sůl | 0,521 g | 0,516 g |
Alergeny
| 1 | Obiloviny obsahující lepek |
|---|---|
| 3 | Vejce a výrobky z nich |
| 7 | Mléko a výrobky z něj |
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
