Broskvový salát
Postup přípravy
-
Broskev si nakrájíme na plátky. Do talíře dáme salát, přisypeme ořechy, přidáme 1/2 mozzarelly a na plátky nakrájenou broskev. Mozzarellu polijeme trochou oliv. oleje, přidáme špetku soli a čerstvě namletý pepř.
Makronutrienty
tuky
50%
50%
sacharidy
23%
23%
bílkoviny
26%
26%
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 754 kJ | 1 751 kJ |
| Kalorická hodnota | 180 kcal | 419 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
6,66 g
4,67 g |
15,5 g
10,8 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,666 SVJ | 1,55 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
14,3 g
4,48 g |
33,2 g
10,4 g |
| Bílkoviny | 7,38 g | 17,1 g |
| Sůl | 0,674 g | 1,56 g |
Alergeny
| 1 | Obiloviny obsahující lepek |
|---|---|
| 3 | Vejce a výrobky z nich |
| 6 | Sójové boby (sója) a výrobky z nich |
| 7 | Mléko a výrobky z něj |
| 8 | Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy |
| 9 | Celer a výrobky z něj |
| 10 | Hořčice a výrobky z ní |
| 11 | Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich |
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
