Salát z řepy
Postup přípravy
-
Cibuli nakrájíme nadrobno, řepu, vejce, okurky a sýr nastrouháme na hrubém struhadle. Osolíme, opepříme a přidáme jogurt. Promícháme a necháme alespoň hodinu odležet. ( Podle chuti můžeme přisladit a přidat citron ).
Makronutrienty
tuky
28%
28%
sacharidy
38%
38%
bílkoviny
34%
34%
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 363 kJ | 1 991 kJ |
| Kalorická hodnota | 86,7 kcal | 476 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
6,11 g
5,28 g |
33,5 g
29 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,611 SVJ | 3,35 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
4,55 g
2,4 g |
24,9 g
13,2 g |
| Bílkoviny | 5,53 g | 30,3 g |
| Sůl | 0,712 g | 3,91 g |
Alergeny
| 1 | Obiloviny obsahující lepek |
|---|---|
| 3 | Vejce a výrobky z nich |
| 6 | Sójové boby (sója) a výrobky z nich |
| 7 | Mléko a výrobky z něj |
| 9 | Celer a výrobky z něj |
| 10 | Hořčice a výrobky z ní |
| 11 | Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich |
| 12 | Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích) |
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
