Lehký dortík bez mouky
Postup přípravy
-
Bílky se špetkou soli ušleháme na tuhý sníh. Pak vesleháme žloutky po jednom a postupně ostatní suroviny. Těsto vlijeme do dortové formy o průměru 26 cm vyložené pečícím papírem. Vložíme do předem vyhřáté trouby a pečeme na 180 st. asi 30 minut. Necháme vychladnout.
-
Tvaroh dáme do mísy, přidáme xylitol a vlijeme šlehačku. Ušleháme dohladka. Rozetřeme na korpus a přes sítko posypeme kakaem.
Makronutrienty
tuky
49%
49%
sacharidy
24%
24%
bílkoviny
26%
26%
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 845 kJ | 1 305 kJ |
| Kalorická hodnota | 202 kcal | 312 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
8,08 g
2,71 g |
12,5 g
4,18 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,808 SVJ | 1,25 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
16,3 g
10,9 g |
25,1 g
16,8 g |
| Bílkoviny | 8,66 g | 13,4 g |
| Sůl | 0,275 g | 0,424 g |
Alergeny
| 1 | Obiloviny obsahující lepek |
|---|---|
| 3 | Vejce a výrobky z nich |
| 7 | Mléko a výrobky z něj |
| 8 | Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy |
| 11 | Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich |
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
