Avokádový krém
Zdravá lowcarb svačina.
Postup přípravy
-
Vše rozmixujeme, naservírujeme a posypeme ořechy.
Makronutrienty
tuky
47%
47%
sacharidy
32%
32%
bílkoviny
21%
21%
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 675 kJ | 1 310 kJ |
| Kalorická hodnota | 161 kcal | 313 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
8,54 g
2,31 g |
16,6 g
4,49 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,854 SVJ | 1,66 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
12,8 g
2,56 g |
24,7 g
4,97 g |
| Bílkoviny | 5,71 g | 11,1 g |
| Sůl | 0,3 g | 0,582 g |
Alergeny
| 1 | Obiloviny obsahující lepek |
|---|---|
| 5 | Jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich |
| 7 | Mléko a výrobky z něj |
| 8 | Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy |
| 11 | Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich |
| 12 | Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích) |
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
