Palačinky z mascarpone
Další nápady a inspirace na @hrisny_lowcarb
https://www.instagram.com/hrisny_lowcarb...
Postup přípravy
-
Vše smícháme dohromady (já rozmixovala). Pomaličku smažíme na přepuštěném másle dozlatova z obou stran. Ozdobeno nočky z mascarpone, jahodami, borůvkami a čekankovým sirupem.
Makronutrienty
tuky
70%
70%
sacharidy
8%
8%
bílkoviny
22%
22%
| Čeho | na 100 g | na 1 kus |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1 338 kJ | 733 kJ |
| Kalorická hodnota | 320 kcal | 175 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
3,49 g
1,61 g |
1,91 g
0,884 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,349 SVJ | 0,191 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
30,3 g
15,6 g |
16,6 g
8,54 g |
| Bílkoviny | 9,43 g | 5,17 g |
| Sůl | 0,536 g | 0,294 g |
Alergeny
| 1 | Obiloviny obsahující lepek |
|---|---|
| 3 | Vejce a výrobky z nich |
| 7 | Mléko a výrobky z něj |
| 8 | Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy |
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
