Makové cottage placky
V případě zájmu sleduj 👉 @hrisny_lowcarb
https://www.instagram.com/hrisny_lowcarb?igsh=cjUwdTlvaGRiZGhq
Postup přípravy
-
Vše společně rozmixujeme. Na plech vyložený pečícím papírem rozprostřeme těsto do požadované velikosti placek a pečeme na 170 stupňů dozlatova.
Makronutrienty
tuky
43%
43%
sacharidy
17%
17%
bílkoviny
40%
40%
| Čeho | na 100 g | na 1 kus |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 855 kJ | 648 kJ |
| Kalorická hodnota | 204 kcal | 155 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
5,89 g
1,18 g |
4,46 g
0,894 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,589 SVJ | 0,446 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
14,6 g
2,56 g |
11 g
1,94 g |
| Bílkoviny | 13,8 g | 10,4 g |
| Sůl | 1,09 g | 0,829 g |
Alergeny
| 1 | Obiloviny obsahující lepek |
|---|---|
| 3 | Vejce a výrobky z nich |
| 5 | Jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich |
| 7 | Mléko a výrobky z něj |
| 8 | Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy |
| 11 | Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich |
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
